Cirurgia muitas vezes mais Fechar canard por nguyenha Tran

Quando você sabe que estão em alto risco de câncer, você pode decidir se você vai fazer mais nada. Vietnamita

Você tem pode querer ser selecionados para o cancro regularmente Cirurgia Fechar canard Vietnamita Vietnamita mais, e isso pode ser detectada precocemente e tratada Vietnamita Pode haver medicamentos que você pode tomar que podem reduzir a sua chance de contrair câncer. Vietnamita

Você pode optar por remoção cirúrgica da mama ou do ovário você. Vietnamita

Nenhuma destas precauções irá garantir que você não vai ter câncer. Vietnamita

Não é um resultado de teste negativo significa? Vietnamita

Se os resultados Seu teste de mutações BRCA1 e BRCA2 são negativos, o conselheiro genético irá dizer-lhe o que isso significa. Sua história familiar vai ajudar conselheiros genéticos entender um resultado negativo do teste Vietnamita

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Um resultado negativo não significa você não vai ter câncer. Isso pode significar que você tem mutações em BRCA1 ou BRCA2, mas os resultados dos testes não são claras. Isso pode significar que você tem o mesmo risco de câncer do que aqueles sem a mutação. Espírito Vietnamita

Coma é quando você come comida para lidar com emoções difíceis. Porque comer emocional não tem nada a ver com a fome, é típico para comer mais calorias do que seu corpo precisa ou usos Vietnamita

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Conexão . Vietnamita

Food pode colocar um amortecedor sobre a tensão emocional, embora o efeito é temporário Sentindo-comida vietnamita

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Alimentos ricos gordura, açúcar e sal pode se tornar mais atraente quando você está sob estresse, foi de mau humor, ou sentir-se mal sobre si mesmos Vietnamita

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comer emocional muitas vezes se torna um hábito. Se você tem que usar a comida para acalmar-se, no passado, você pode almejar doces ou batatas fritas quando você se sentir mal. A próxima vez que você está chateado, torna-se mais difícil de dizer não a alimentos não saudáveis ​​Vietnamita

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O que causa Emotional Eating Vietnamita

Tudo Todo mundo tem dias ruins, mas nem todo mundo está usando comida para obter através deles. Alguns comportamentos e padrões de pensamento pode aumentar suas chances de se tornar um comedor emocional Vietnamita

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Se você tem dificuldade em gerir emoções Cirurgia Fechar canard Vietnamita vietnamita, você pode ser mais propensos a usar a comida para o efeito. Vietnamita

Ser insatisfeito com o corpo você pode torná-lo vulnerável a comer emocional. Isso vale para homens e mulheres. Vietnamita

A dieta pode colocá-lo em risco. Se você se sentir privado de comida, você pode se decepcionar e tentado a comer emocional. Vietnamita

Você pode fazer Vietnamita

monitoramento Self. Preste atenção aos seus hábitos alimentares e de pessoas ou eventos que fazem você querer comer mais Vietnamita

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Você come quando você se sentir irritado, entediado desânimo, dor, desconforto ou? Vietnamita

Você come para se reunir com pessoas ou determinadas situações? Vietnamita

Fazer algum trabalho ou alguma data de ativação apetite ? Vietnamita

Para desenvolver novas habilidades de enfrentamento. A próxima vez que você quiser usar a comida para tratar, pense em como mais você pode lidar com as emoções que causam o desejo. Você pode:. Vietnamita

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Tome uma classe ou ler um livro sobre gestão de stress Vietnamita

Fale sobre seus sentimentos com um amigo próximo . Vietnamita

Ande a sua mente. Suas emoções podem perder a sua força com o tempo e espaço. Vietnamita

Dê-se algo mais em que pensar, como um hobby, quebra-cabeças, ou livro Bom. Vietnamita

O valor em si. Entrar em contato com os valores e pontos fortes de que você pode ajudar você a gerenciar os maus momentos, sem excessos Vietnamita

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Escrever sobre o que lhe interessa profunda identidade e por que eles são importantes para você. Isso pode incluir a sua família, uma causa social, religião Cirurgia Fechar canard Vietnamita vietnamita, ou uma equipe esportiva. Vietnamita

Escrever sobre o que você fez isso faz você se sentir orgulhoso Vietnamita

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