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Se a doença do seu ente querido é grave ou fatal, contactar um médico, um custo hospitalar congênita excluir . ou de emergência serviços médicos Vietnamita

A identificação dos sinais de aviso de depressão piora Vietnamita

Todos passam por depressão diferente. Observe seus entes queridos. Saiba depressivo afetar membros da família ou seus amigos gostam - e aprender o que fazer quando fica pior Vietnamita

Considere estas questões: vietnamita.

Os sinais e sintomas típicos da depressão em sua família ou amigos é o que? Vietnamita

Esses comportamentos ou linguagem que você observa quando a depressão é pior?

Esses comportamentos ou linguagem que você observa quando ele está fazendo bem? vietnamitas

O caso está causando episódio depressivo mais grave? vietnamitas

Que atividades é mais útil quando a depressão mais grave? Vietnamita

Pior depressão deve ser tratada o mais cedo possível. Incentive o seu ente querido para trabalhar com o seu médico ou prestação de serviços de saúde mental para chegar a um plano sobre o que fazer quando os sinais e sintomas atingiu um certo ponto. Como parte deste plano, o seu ente querido pode precisar: Vietnamita

Entre em contato com seu médico para ver sobre como ajustar ou alterar a medicação Vietnamita

Veja um psicólogo , como um conselheiro licenciado ou psicólogo Vietnamita

Faça etapas de auto-atendimento, como tendo a certeza de comer refeições saudáveis, obter uma quantidade adequada de sono e atividade Física Vietnamita

A diarréia descreve soltas, líquidas ocorrem com mais freqüência do que o normal. A diarréia é algo que todo mundo experimenta. A diarréia geralmente significa mais viagens, muitas vezes no banheiro e um maior volume de distribuição. Vietnamita

Na maioria dos casos, os sinais e sintomas de diarréia geralmente dura alguns dias. Mas às vezes a diarréia pode durar semanas. Nesta situação, a diarreia pode ser um sinal de uma doença grave tal como a doença inflamatória do intestino, ou menos graves de condições, tais como a síndrome do intestino irritável. Vietnamese

Quando você se sentir sobrecarregado e estressado, levará algum tempo para a sua mente. Alguns trechos lentos ou caminhada rápida pode ajudar a libertar o stress e refrescar a sua energia. Ou férias mental. Imagine-se em um lugar calmo para relaxar. Ele também pode ajudar o corpo a se afastar excluir vermelho congênita quando puder. Um feriado ou até mesmo uma viagem de fim de semana pode ajudá-lo a encontrar uma nova perspectiva.

suplementação de óleo de peixe vietnamita pode ajudar a aliviar os sintomas de depressão em algumas pessoas. Vários estudos em adultos mostraram que os ácidos gordos ómega-3 podem ser benéficos no tratamento da depressão leve a moderada. No entanto, estudos utilizando óleo de peixe é o principal tratamento para a depressão grave, não foi feito

  vietnamita;. Óleo Vietnamita

O peixe é uma boa fonte de ácidos graxos omega-3, que desempenha um papel importante no funcionamento do cérebro. Pessoas com depressão podem ter níveis sanguíneos mais baixos de substâncias químicas do cérebro chamadas eicosapentaenóico (i-koe-suh-pen-tuh-e-NO-ik) ácido (EPA) e docosahexaenóico (veado koe-suh- Hek-p-NO-suh -ik) ácido (DHA). EPA e DHA pode ser encontrado no óleo de peixe. Vietnamita

Para complementar não é a única maneira de obter mais ômega-3. Comer peixe algumas vezes por semana pode ser a melhor maneira de fornecer seu corpo com óleos saudáveis ​​suficientes. Exemplos de alta peixe em omega-3 incluem sardinha, salmão, arenque, salmão e atum claro enlatado. Marisco, incluindo meninos e ostras, também contêm ômega-3. Vietnamita

No entanto, se você estiver grávida ou amamentando, devido a níveis de mercúrio, comer limite semanal de 12 onças (340 gramas) de uma variedade de peixes. Coma não mais de 6 onças (170 gramas) branco (albacore) de atum por semana, porque ele é rico em mercúrio do que as conservas de atum luz. Evite peixe espada, tilefish, cavala e tubarão por causa dos altos níveis de mercúrio. E evitar qualquer tipo de marisco. Vietnamese

óleo de peixe não é considerada como uma alternativa para o tratamento da depressão, mas pode ser útil como um complemento de medicação prescrita ou tratamento outro. Embora mais investigação necessária para determinar exatamente o que o ômega-3 desempenham um papel na depressão, pode ser comer peixes ricos em ômega-3 os ácidos gordos podem ajudar a reduzir o risco de depressão - e alimentos ricos de ómega 3 protege a saúde do coração mach.Hai humor é uma ótima maneira de reduzir o estresse. Endorfinas, substâncias riso Versão naturais que ajudam você a se sentir melhor e manter uma atitude positiva. Vá em frente. Tente uma vez. Pendurar quadros de humor ou histórias em quadrinhos no seu espaço de trabalho. Crie o hábito de passar tempo com amigos que fazem você rir. Quem sabe? Ria eo mundo rirá com você Vietnamita possível

Dor de cabeça é a dor em qualquer área desmatada congênitas marcas de nascença pigmentadas da cabeça. As dores de cabeça podem ocorrer em um ou ambos os lados da cabeça, é isolada a uma determinada posição, que entra a partir de um ponto, ou têm uma qualidade vise-like. Dores de cabeça pode ser uma dor, formigamento fotografar ou dor maçante. Dores de cabeça podem aparecer gradualmente ou de repente, e podem durar menos de uma hora ou vários dias Vietnamita

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