Formas eficazes de mudança de comportamento por Sanya Saxena

Comportamento desempenha um papel vital na vida cotidiana em todos os tipos de situações. Pode ser profissional ou pessoal. Às vezes, o nosso comportamento vem no caminho de nosso progresso e pode ser a razão para o desconforto de outra pessoa. Como seres sociais, é, portanto, imperativo para ter certeza de alavanca para outras pessoas e para si mesmo como um todo. Há certos códigos de comportamento aceitável que possuem relevância especialmente na frente profissional. É obrigatório respeitar as mesmas para maior boa e também para manter em constante crescimento na vida profissional. Afinal de contas, inconsistência comportamental é a última coisa que deve preocupar chances de alguém de que a promoção aguardado glorioso e muito mais.

Sugerimos algumas medidas que poderiam realmente pisar-lo no caminho do sucesso, abrindo uma gama de maneiras de mudar seu comportamento:

1. Identificação

: A primeira e principal tarefa é identificar se você precisa de uma mudança de comportamento ou não. Este poderia ser contemplando sobre o seu actual conjunto de hábitos que fazem você infeliz ou descontentamento, ou mesmo pela análise do tratamento de outras pessoas ao seu redor. Falando poderia ser um bom meio e muitas vezes ajuda nessas circunstâncias. Não se coíbe de chegar ao coração do problema, porque só depois de identificar algo que você realmente pode trabalhar no remédio.

2. Aceitação

: Claro, este é o próximo passo lógico para mudar o comportamento. Se você tornar-se complacente com o actual estado de coisas que você poderia fazer pouco para trazer uma alteração em formas positivas. Não há mal nenhum em aceitar o problema. Ele não torná-lo menos de um ser humano. Em vez disso, ele fala volumes sobre o seu desejo de trazer uma mudança positiva e isso não é nada, mas um traço positivo.

3. Envolver um

profissional: Este é subjetiva e depende da gravidade da situação e magnitude do resultado pretendido. Se você sente, você é capaz de lidar com a situação e trazer as coisas sob controle, você não precisa envolver um profissional. No entanto, em alguns casos, a intervenção profissional faz maravilhas. Além disso, ele cria um escudo emocional e dá uma âncora para voltar a cair sem se julgado.

4. Determinação

: Você precisa ser determinado e focado durante todo o processo, dando-se não deve ser uma opção. Boas coisas levam tempo e perseverança é a chave para o sucesso. Além disso, você precisa ter expectativas realistas e metas não super humanos.

5. Recompensa-se

: Bem, cada pequena realização em sua viagem necessidades a serem atendidas com apreço. Não é apenas um grande motivador, mas também mantém seu foco. É uma forma eficaz de mudar o comportamento. Por exemplo, recompensar-te com a sua coisa favorita, se você tomou-se parar de fumar e fez sem um para uma semana inteira.

Enquanto malabarismo e lutando com a mudança de comportamento, é preciso perceber que os hábitos e padrões de comportamento levam tempo para mudar, porque eles literalmente se tornar uma parte de você. Evitando uma parte do seu auto não seria fácil, mas uma vez que você chegar lá, você com certeza gostaria de ter algo para se orgulhar.

VitalSmarts Índia

criado Crucial Conversations, Responsabilidade Crucial, mudar alguma coisa e os programas de treinamento Influenciador. Estes são o melhor em treinamento de classe para soluções de desenvolvimento que produzem resultados visíveis em todos os níveis dentro de uma organização.