Ir manual FREE - Ir manual de revisão de PDF por FREE PDF

O Ir manual Restaurant é um guia completo para aumentar o seu salto vertical. Jacob Hiller é um profissional e especialista na área de aumentar o pulo vertical. Ele tem treinado uma variedade de atletas de atletas colegiais todo o caminho para os atletas olímpicos. Jacob Hiller treinou e estudou por mais de uma década sobre o que funciona, a fim de aumentar o pulo vertical de uma pessoa. Com anos de experiência, Hiller desenvolveu uma maneira perfeita de aumentar os saltos verticais para os atletas. Este eBook cobre também as principais facetas para desenvolver a produção de força e pliometria. Ele também explica os princípios de boa dieta saudável e estilo de vida

Nome do produto: A Ir manual

tipo de produto:. Ebook, vídeos, gráficos programa de treino e programa de treinamento de salto vertical

Preço: $ 67

Formato: Instant Delivery

Money Back Guarantee: 60 Dias

O Ir manual Restaurant Sumário:

• Introdução - Como Tudo Começou

• Capítulo 1: Os 9 Variáveis ​​essencial de uma Vertical Explosivo

• Capítulo 2: Entendendo a ciência de ótimos resultados

• Capítulo 3: As leis de salto vertical Melhoria

• Capítulo 4: Os ganhos musculares não acontecem durante o treinamento viajantes - Criação de um sistema portátil Nutrition

• Capítulo 5: Equipamento opcional Para salto vertical Brocas

• Capítulo 6: Usar o Fórum Jumpers

•! Capítulo 7: Pré-exercício que estica e Warm-Ups

• Capítulo 8: Explicação da explosão Workout   Max;

• Capítulo 9: Pós-Treino

• Capítulo 10: Progresso e aumento sustentado

• Glossário: Fotos e Definições

• Apêndice: ganho do salto através de uma melhor Form

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