Como lidar com os nervos dia de teste por unidade Kool

alunos via Facebook e Twitter, para ouvir sua storiesabout lidar com o estresse e os nervos test-dia. Eles mencionaram algumas vitalpoints que certamente pode ajudá-lo a manter o blues nervosos longe

Preparewell com antecedência Restaurant - Tente tomar lotes de testes de simulação andmake certeza que você está continuamente passando-los. antes mesmo de considerar a aplicação tofor um teste prático final. Foco sobre os aspectos especialmente onde havebeen lutando para que você possa pegá-los em tempo útil. A noite antes de seu testmake todos os documentos que você precisa para mostrar em seu teste certeza estão prontos e inplace para mostrar às autoridades competentes. Mantenha o cartão de foto e papercounterpart pronto

B eacquainted com seu teste centro Restaurant - Visitar e explorar mais sobre theprotocol de centro de testes..

Não goga -ga sobre o seu teste de condução para os seus amigos

-As mais pessoas você contar sobre seu teste, mais pressão você vai se sentir a Passas a ansiedade nível aumenta

Instructorfrom Escola de condução em CV Raman Nagar sugere que os alunos têm uma banana forbreakfast Restaurant - Bananas são bem conhecidos entre os instrutores andis considerados como um super alimento como elas são. cheio de vitaminas B e ajuda calmyour nervos que irão manter o seu estado de espírito otimista. Se você não gosta de bananas makesure você comer alguma coisa para que você tenha energia suficiente para o dia para permitir que você toconcentrate na tarefa em mãos, em vez de como você está faminto!

Avoidcaffeine

- não bebo bebidas energéticas ou muito muchcoffee antes de um teste. A cafeína pode aumentar seus nervos

Distractyourself Restaurant - Chegando por sua vez de dar o teste canmake você ansioso sentado na sala de espera antes do seu exame.. É um bom ideato trazer um livro ou revista para distraí-lo.

Breatheeasy Restaurant - Os exercícios de respiração pode ser muito útil tohelp acalmá-lo. Inalar e exalar em fora vai ter um efeito calmante onyou e parar seu coração de corrida

Talkto o examinador viajantes - lembre-se que theexaminer é humano e não há a falhar você, ele é lá para ajudá-lo a marcar andbuild sua confiança .. trocar um par de palavras com ele /ela para colocar facilidade yourselfat mas não falar muito .

Abra a janela de

- Permitir fresco airin o carro, isso pode ajudá-lo a se concentrar bem e mantê-lo alerta

Slowdown Restaurant - Quando as pessoas estão nervosas têm thetendency para acelerar então imagine você ' re em uma aula normal, respirar e se concentrar ..

Lembre-se, estas são apenas algumas sugestões viáveis ​​dadas pelos estudantes de escola de condução inGokula Restaurant Drivekool instructorswill dar-lhe um voto de confiança desde que você é capaz!

Haveconfidence em si mesmo e boa luck!

Source:https://storify.com/corsetdealblog/how-to-deal-with-test-day-nerves