Enriquecer a vida é simples por Jinhua Ren

Eu adoraria ter maneiras simples para melhorar minha vida. Todo dia é uma oportunidade para melhorar a nossa vida, e ele? S até nós para melhor usá-lo. O que eu quero é ter uma boa, progresso equilibrada diária

Para garantir o equilíbrio, a minha maneira favorita está usando as quatro facetas da prosperidade:. Materiais, espiritual, físico e social. Ao alcançar a prosperidade material, prosperidade espiritual, prosperidade física e prosperidade sociais, acredito que posso ter prosperidade completo e equilibrado na minha vida

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Você pode adicionar outras facetas da prosperidade se eles trabalham para você, mas na minha opinião estes quatro facetas são fáceis de lembrar e já cobrem praticamente tudo

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Para colocar esse conceito em prática, o que eu faço é garantir que eu fazer algo para melhorar cada faceta todos os dias. Aqui está como eu faço isso:

1. Decidir sobre algo a ver diariamente em cada faceta

Para manter as coisas simples, escolher apenas uma ou duas tarefas para fazer diariamente em cada faceta. Mais do que isso, pode ser difícil manter-se com eles. Claro, você pode querer fazer mais do que apenas uma ou duas tarefas para melhorar um aspecto, mas escolher apenas os mais importantes a serem feitas diariamente. No meu caso, eu tenho apenas uma tarefa para cada faceta

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Uma coisa a lembrar é cada uma das tarefas devem ser mensuráveis ​​para que você saiba com certeza se você tem ou não feito. Aqui está um exemplo:

* Material: fazer projeto por pelo menos 2 horas

* Espiritual: meditar por 30 minutos

* Física : exercício para 20 minutos

* social: ping pelo menos um

amigo

2. Grave a sua apresentação

Depois de definir as tarefas diárias para cada faceta, tudo que você precisa fazer é garantir que você fazê-las. Gravando seu desempenho pode lhe ajudar muito aqui. Você pode usar um notebook, uma planilha eletrônica, ou qualquer outro meio que você quer. Anote aí se ou não você ter feito uma tarefa em um determinado dia.

Eu mesmo uso Joe? S Objectivos. It? S simples aplicação web que podem ajudá-lo a acompanhar o seu progresso. Sempre que eu terminar algo, veja eu a caixa correspondente em Joe? S Objectivos. Dessa forma eu posso facilmente ver se eu muitas vezes falta uma faceta para que eu possa colocar mais esforço lá

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3. Ajuste de acordo

Se você acha que você pode mais eficazmente melhorar a si mesmo fazendo outra coisa, don t hesita em mudar as tarefas?. Por exemplo, talvez você pense que a leitura de texto espiritual lhe dará um melhor resultado do que a meditação para a prosperidade espiritual. Nesse caso, você pode mudar a sua tarefa diária de meditação para ler o texto espiritual. Por outro lado, se você acha que eles são ambos necessários, você pode optar por fazer as duas coisas (embora você não deve se esquecer de manter as coisas simples?)

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Outra possibilidade é aumentando a intensidade das tarefas para trazê-lo para o próximo nível. Por exemplo, em vez de exercitar por 20 minutos por dia, você poderia fazê-lo 30 minutos por dia

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Ao utilizar este sistema, você pode ter certeza que você faça alguma coisa todos os dias para melhorar a si mesmo em todas as facetas. It? S como se você fizer um progresso equilibrado no piloto automático. ? Eu usei-o por algum tempo e - embora eu perca os meus tarefas diárias aqui e ali? - Eu estou contente de ver como ele me ajuda a ter um progresso equilibrado para completar prosperidade

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