O salto Ebook manual For Free - Ir manuais avaliações de GRAÇA DOWNLOAD

O salto programa manual por Jacob Hiller é um dos mais populares programas de salto vertical, hoje. Neste Ir revisão manual, vamos dar uma rápida olhada nos prós e contras deste programa de salto vertical e descobrir se ele é realmente para você ou não.

O Manual Jump é um software salto de treinamento que contém diferente alta saltar treinamento e exercícios. A fim de saltar mais alto, você tem que treinar todos os 9 aspectos benfeitorias. Ao contrário de outros programas de salto vertical, o Manual Ir abrange todos os 9 aspectos. E com este programa de treinamento de salto alto, você vai aprender exatamente o que exercícios são necessários para melhorar estes aspectos

Ir revisão manual:. O que eu gostei

1. Vídeos Coleção Amazing - Estes exercícios serão explicados passo a passo. Eles vão te dizer o que o objetivo desses exercícios é, e como executá-los. You "ll mesmo começar passo a passo explicação de vídeo e formação.

2. Muito Útil Plano de Nutrição - plano de nutrição exacta mostrando-lhe exatamente o que você pode comer para aumentar os ganhos e reduzir as lesões. Como gerenciar facilmente sua dieta e pós-treino de recuperação para máximos ganhos de impulsão vertical

3. Completa o quadro das Workout - Um gráfico de treino completo com instruções passo-a-passo que mostra exatamente como obter a máxima eficácia do seu treino e obter resultados cada vez que você treinar.

4. One-On-One Training - A um em um treinamento é a única maneira de garantir que todas as suas questões pessoais individuais são respondidas de modo que você pode ter 100% de confiança em seu programa de treinamento. O treinamento One-on-one é fornecido via e-mail e na minha opinião este é o aspecto mais útil deste programa.

Você também vai aprender a usar o "ciclo alongamento encurtamento (SSC)", pliometria, e "treinamento complexo" para impulsionar o seu desempenho. Plyometrics também são abordados neste programa de salto e Jacob explica a você "o ​​caminho certo" para usar pliometria para ganhar ainda mais a partir de suas sessões de treinamento.

Ir revisão manual: O que eu não gostei

Não é fácil de imprimir gráficos ou exercícios para exercícios

Além do núcleo real do material de treinamento, você também terá bônus, juntamente com sua compra. Um deles é uma entrevista com um treinador da NBA que vai ajudar o seu tiro e salto tiros de fora. Outra é uma entrevista com um psicólogo esportivo chamado Patrick Cohn, que é altamente considerado por muitos atletas profissionais. Ele irá ajudá-lo com sua motivação e sua mentalidade global.

Todos em todo o salto vertical Desenvolvimento Bíblia é um livro que não só ajuda a saltar muito maior do que se pensava, mas também ajuda a melhorar a sua força e estabilidade e ter um maior controle sobre os movimentos do corpo. O Manual Jump é um ótimo produto para alguém olhando para começar com um programa de salto vertical. O autor, Jacob Hiller, faz uma afirmação que você irá adicionar pelo menos 10 polegadas para o seu salto vertical em 12 semanas. Se você não estiver 100% satisfeito com os resultados depois de fazer o completo programa de 12 semanas, você vai ter DUPLO seu dinheiro de volta.

Clique aqui para visitar o Site Oficial do Manual de salto