Métodos de visualização ajudar com quaisquer metas pessoais por Kate Moss

TheCheesy Animação fábrica

Técnicas de visualização irá funcionar como mágica para variar padrões anteriores de comportamento que a abordagem de sub sucesso junto com seus objetivos. você não deve querer que você tem ido para a guerra com você mesmo. você vai ser capaz de produzir imagens e associações em sua mente que podem ajudar você a ficar a trilha correta uma vez fazendo uma tentativa de emagrecer ou alcançar qualquer objetivo. Fazer exercícios imagem será muito aumentar a sua taxa de sucesso.

Vamos dizer que você é duro, finalmente, tornar-se aborrecido e determinado a magro.

Existem técnicas de imagem unidade que você vai ser capaz de usar a organizar-se para enfrentar alto uma vez por auto derrotar pensamento envolve a mente, como a ingestão de uma coisa que você pode reconhecer fazer você se sentir horrível em cada sentido da palavra.

O tempo para organizar algum apoio de backup é depois que você unidade de área sentindo-se totalmente empenhada e entusiasta para o objetivo que você está determinado a realizar.

Se você já tentou emagrecer, você é mais provável em casa com "Good você" e "Bayou". eles estão fazendo a batalha em sua cabeça. Ele varia de os pensamentos de tempo de alimentos pop em sua mente até aquele momento decisivo vem com a mordida primária de uma maçã ou torta e sobremesa congelada.

Criar per-planejado visuais imagens em uma cena para olhar na sua mente que ajuda a entender no entanto fútil um curso de ação são ea maneira frutífera é a alternativa. Tê-lo preparado, assim, você vai ser capaz de trazer a cena para a vida em sua mente uma vez necessária. Use a imaginação visual que ativa as emoções fortes como você vê seu filme mental.

Criar características resistentes para você e Bom Bayou. intensificar os componentes do corpo como o estômago plano e, portanto, a gordura da barriga.

Depois de produzir seus personagens, produzir algumas ações e emoções para eles. o melhor esforço deve expor Bom você.

realmente sentir a energia e as emoções que você está sentindo uma vez um andador será uma reação a aparecer em você. Aviso no entanto Bayou sente-talvez pouco de pena ou envergonhado, no entanto mover rapidamente removido dessa imagem. não hesite a negativa por muito tempo. pagar mais do mesmo percebesse lento no entanto sensível se sente ao examinar alguém indicar a necessidade de instar a entender você ou ser adicional, como você, ou para incitar um olhar de apreciação ou respeito.

Ou veja-se executando suas mãos sobre seus quadris, ajustando suas roupas que se parecem agradável e correspondem absolutamente. Ouvi alguém dizer-lhe a maneira que você olha fabuloso e ter em mente um tempo depois que você recebeu um elogio que aquecer seu coração. Tenha uma lista pronta de reminiscências que unidade de área jam-embalados com chocalho, emoções fortes que se sentem específico. considerem esses tempos muitos minutos. Re-viver-los using olho da sua mente; vê-los na sua tela e um mental de suas melhores ferramentas de imagem.

Em seguida, tomar um enorme copo de água, e fazer algumas muito pouco tarefa simples como a obtenção do correio, a criação de uma telefonia rápido, levando a roupa ao área de serviço. você pode simplesmente acabar repreender o vizinho, em vez de ingestão, ou gap um cartão e relembrando um par de amigo em vez de ingestão, ou atirar nele carga de roupa em vez de ingestão.

Suas técnicas de imagem fabricar energia positiva a partir de " sentir bem "emoções que pode simplesmente enviar produtos químicos saudáveis ​​em seu sistema e, naturalmente, Curb Your appetency. construir um grau de relaxar e assegurar-se que a comida ainda pode estar lá mais tarde, se você gostaria que ele.

Este é um monte de mais fácil do que tentar forçar as coisas com a resolução, que raramente funciona de qualquer maneira. simplesmente pretende fazer todos os seus exercícios de imagem por vários minutos. Em seguida, deixar a natureza seguir seu curso. você vai acabar pensando menos em relação a comida e adicionais sobre a pessoa que você está se transformando em dentro do teatro de sua mente.

E não bater-se se você decidir sobre a torta. Comê-lo e encontrar com a vida. simplesmente compromisso com custeio tempo em seu cinema uma vez o pensamento de comida bate em você uma vez mais da próxima vez.

Eu acho que você vai ser agradavelmente chocado com os resultados que você começa a partir de técnicas de imagem maus-tratos muitos minutos todos os dias em uma base homogênea .

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