A alusão ao início do show por Noman Waqas

A alludedto começando o show que isso vai enterrar com base em sua você sabe situação thatindividual por isso, se me levar tanto no livro modo de escrita aquecer sentado onmy fanny para você saber alimentador 10 horas por dia recebendo nenhum exercício que é uma verydifferent se encontram e quando eu estou levantando pesos três dias podemos entrar em nbsp brasileira e, combatê-lo facilmente tanto você sabe minha tolerância a carboidratos meu carbohydrateneed é completamente diferente sob esses dois cenários em que este é um monte de whatwe ver na polícia populações militares e bombeiros que que eu trabalho com peoplewho estão em turnos ou estão expostos a você sabe privação do sono cíclico thedied para a necessidade de realmente jogar na sua ingestão de carboidratos.

Glucoman

intelligentlyyou sei, talvez apenas em torno exercício em que que Perry período de treino no otherwisethey esses indivíduos são tão resistentes à insulina do grande carboidrato todos thisreally não está fazendo aquelas pessoas muito bom no que você sabe que as pessoas apenas começando offshift trabalho por isso mesmo o indivíduo que só tem saído mudança que eles têm beenon um você sabe como um monte de bombeiros vai fazer quarenta e oito horas em 96 hoursof Lt interno assim depois que eles têm uma oferta de dois dias a executá-lo em acalls altos níveis corticais um novo sono que são resistentes à insulina-lo é muito issmart ideia para aquele indivíduo, então você sabe que ter um enorme cardio eu não wouldargue tarde você sabe que eles deveriam ser. eles disseram que deve exercer em themedian que postar período de treino na bunda em hidratos de carbono, que é de oscilação tohelp-los a produzir níveis normais de serotonina e melatonina e ajudá-los tosleep no tribunal suprimir está tudo em todas as coisas que tipo ainda sim definitivamente.

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