Os atributos de um atleta confiante - Foamposites nike sapatos por BSAT Bsat

Trust, então, é o sentimento automático que vem de "" saber "" que inconscientemente o cérebro foi treinado para executar sem sapatos pensamento nike Foamposites. Sem confiança no desempenho de um, um atleta não tem a capacidade para executar consistentemente bem, porque ele ou ela está pensando muito sobre mecânica, técnica ou execução.

Ao pensar entra em cena e assume o que deveria ser a execução automática , o nível de confiança de atletas não é onde ele precisa ser para a execução bem-sucedida do nike tarefa Foamposites shoes.Confidence ainda pode ser afetado quando um atleta é inseguro sobre sua capacidade de executar.

Ele se preocupa com o que outros podem pensar, e, portanto, está preocupado com a envergonhar a si mesmo ou aos outros, porque ele não é capaz de viver de acordo com previamente estabelecidos expectativas para o desempenho ar jordan sapatos para venda. Estas expectativas poderia ter sido definida pelo atleta ou por outra pessoa para o atleta.

Quando o medo de passar vergonha se torna parte da equação, o atleta irá, em seguida, jogar timidamente e com Foamposites liberdade limitada para venda. Preocupação cria tensão e ansiedade que, por sua vez, causar músculos para ser tenso e inflexível.

Atletas profissionais exalam altos níveis de auto-confiança e confiança. Eles não são desencorajados por erros, penduradas sobre os comentários de outros (treinadores, pais, colegas), ou concorrentes medo porque confiam em suas habilidades e capacidades. Esta forte nível de confiança é o que separa os bons atletas a partir dos "grandes" "atletas". === A definição dos atributos de um atleta confiante === Os principais atributos de um atleta confiante são: 1) relações de confiança em sua habilidades e abilities2) acredita em si mesmo como um winner3) aceita que erros vão acontecer e não duvide ou habitam sobre -los 4) Define metas realistas destinados a promover success5) Chama a confiança de success6 passado) Tem a capacidade de ver /visualizar /antecipar success7) Tem um plano de sucesso ea capacidade de executar o plan8) Não confiar no opiniões /entrada de outros para determinar desempenho9) vê o sucesso como um processo e se esforça para alcançar excellenceAll dos atributos acima mencionados até aqui são componentes necessários de confiança e um precursor para alcançar melhor desempenho nos esportes. Sem eles, um atleta pode realizar de forma inconsistente, melhor na prática do que na competição executar ou pode deixar que um erro impedir o resultado. === Você é uma atleta confiante === Muitos atletas com performances inconsistentes, muitas vezes atribuem sua falta de sucesso a coisas ou elementos que não estão em seu controle, como o clima, as condições de arena desportiva, oficiante, a pressão dos outros; ou eles se culpam por não praticarem o suficiente. Estes são muitas vezes sintomas de problemas issues.Confidence de confiança relacionados manifestos durante a competição quando um atleta fica preso em um erro, começa a pensar sobre a mecânica, ou técnica, ou se preocupa com o que os outros possam pensar sobre ele /ela, quer impressionar a equipe /metas treinador /pai, ou conjuntos irrealista às vezes chamado expectativas. Qualquer um desses conjuntos de o atleta se para um "tudo ou nada" "mentalidade". Este tipo de inflexibilidade sobre o desempenho, muitas vezes produz o fracasso, porque as expectativas previamente definidas estão muito fora de alcance ou simplesmente não combinar com o nível de atletas de habilidade. O primeiro passo para resolver um problema de desempenho é identificar a causa do problema. A seguinte avaliação é projetado para ajudá-lo a determinar se ou não confiança pode estar afetando seu desempenho. 1) Que tipo de objetivos que você definiu para si mesmo que você pode alcançá-los, ou eles são baseados na mentalidade de que se você não pode alcançá-los, você tem failed2) Você se preocupa com o que os outros pensam sobre seu desempenho Você está preocupado sobre o jogo a ser perfeito em seu esporte (por exemplo, o balanço perfeito, o pouso perfeito, o golpe perfeito, etc.) 3) Será que os outros impactar seu desempenho (por exemplo multidão hecklers, gritando treinadores, pais exigindo, gritando companheiros de equipe) 4) Você temer a concorrência, ou você tem medo que você não está pronto para o challenge5) Você confia em suas habilidades em prática, mas têm dificuldade em aplicá-los na competição Você possuir o nível de habilidade necessária para atender a challengeIf você respondeu sim a mesmo um dos, então o seu desempenho esportivo acima pode ser atormentado por problemas de confiança relacionadas e podem beneficiar de tomar o meu Avaliação Mini (clique aqui). === Quatro Métodos para aumentar a confiança === Criando metas orientadas processo mais realistas que garantam maiores probabilidades de sucesso. (Metas SMART) Ter um plano de execução não se preocupar com o que os outros dizem e fazem ou sobre o seu desempenho Confiando na suas habilidades para que você possa aumentar a sua confiança.