Maravilhas do óleo de coco por Nadia Javaid

Um monte de pessoas ainda estão se perguntando o óleo de coco é. O óleo de coco é o óleo vegetal comestível extraído da carne de um fruto do coco maduro. Tem sido a principal fonte de gordura nas dietas de milhões de pessoas em todo o mundo tropical. Ele também é amplamente conhecido como o "Grande Oil" no planeta por causa de seus benefícios e usos amplamente conhecidos. Vamos verificar alguns desses benefícios e saber mais sobre este grande óleo.

Uma das formas tradicionais de tratar feridas e áreas inchadas sendo praticadas por pessoas é aplicar óleo de coco diretamente nessas áreas e está provado para curar rapidamente. Não somente isso. Hoje em dia, muitas pesquisas científicas provam que este óleo proporciona alívio para problemas renais, pé de atleta, doenças cardíacas, pressão arterial elevada, diabetes, HIV, câncer, cuidados dentários, e resistência óssea. Ele também tem antiviral, antimicrobiana e propriedades antioxidantes.

Outra coisa que este óleo é bom para é que ele ajuda você a ter cabelo preto brilhante grosso e ajuda você a se livrar das pontas duplas e até mesmo os pêlos mortos. Mulheres polinésias são mais conhecidos por seu belo cabelo. Quer saber o seu segredo? Bem, é o óleo de coco. Este óleo é também conhecido como um hidratante do cabelo. Como? Ao contrário de xampus e condicionadores, óleo de coco substitui volta os óleos naturais do cabelo que dão o seu cabelo brilhar e rejeição. Não se limita a substituir de volta os óleos naturais do cabelo, mas usá-lo também é uma maneira natural de se livrar da caspa.

Além do tratamento do cabelo, o óleo de coco é conhecida por sua propriedade anti-oxidante e capacidade de prevenir e proteger da formação de radicais livres destrutivos. Devido a estas características, que também é conhecido pela sua utilização como um tratamento da pele. Ele ajuda amacia a pele, protege a pele dos danos, promove a cura, e dá uma pele com aspecto saudável mais jovem. Ele também pode ajudar a manter a pele de manchas de fígado em desenvolvimento, e outras manchas causadas pelo envelhecimento e excesso de exposição à luz solar. Consumir que também irá ajudar a prevenir infecções fúngicas e bacterianas da pele.

Outro benefício a partir do óleo maravilha é que ele ajuda as pessoas a reduzir o peso de forma natural. Quer saber como? Ele tem ácidos graxos de cadeia média, que ajudam a aumentar o nosso metabolismo e ajudam a queimar gorduras armazenadas de uma forma natural. Ele também ajuda a desintoxicar nosso corpo de forma eficaz e equilibra nosso aparelho digestivo.

Apesar de suas maravilhas naturais de cura, muitas pessoas ainda estão confusos ou não o óleo de coco é bom para a nossa saúde por causa de seu alto teor de gorduras saturadas. Numerosas agências governamentais e organizações médicas recomendam contra o consumo de quantidades significativas deste óleo, devido ao alto teor de gordura saturada. No entanto, estudos recentes mostram que a gordura saturada contida neste óleo não é a mesma, com a gordura saturada encontrada em gorduras animais que contenham níveis elevados de colesterol. Ao contrário da gordura saturada contida nas gorduras animais, a gordura saturada, por esta óleo não tem colesterol porque é extraído de uma fruta. Hoje em dia, um monte de personal trainers, nutricionistas e profissionais de saúde alternativa estão recomendando o óleo de coco para os seus clientes. Mas ainda há limites para a sua ingestão. Nutricionistas e profissionais de saúde recomendam que os consumidores devem limitar sua ingestão de gordura saturada para menos de 10% das calorias diárias. Lembre-se que muito de nada não é bom. . Espero que este artigo lhe dá idéia suficiente sobre o que o óleo de coco é e seus benefícios para a saúde

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