Seu momento presente - Calma, Escolha e Transformação por Nadia Javaid

Seu momento presente - neste momento - o que você está no momento - é a intersecção entre o seu passado eo seu futuro. Se você deixá-los, suas escolhas de tempo vir vivo neste momento.

Ao mesmo tempo profunda e misteriosa, seu momento presente é um lugar de quietude. Como você se permite descansar e experimentar plenamente o silêncio, o seu momento se revela tanto como uma abertura e um ponto de viragem.

Sempre, seu momento presente oferece-lhe a possibilidade de uma visão profunda e transformação. Mas o paradoxo é que ele não funciona a mina agressivamente seus momentos de significado.

Não, é com a abertura ea quietude que você precisa para começar. Eu não estou falando sobre o desenvolvimento de uma habilidade de gerenciamento de tempo ou a implementação de uma ferramenta de produtividade, mas sim de deixar-se experimentar um encontro. Desconto que é onde você precisa para começar, para viver verdadeiramente o poder de seu momento presente. Como Marianne Williamson escreveu:

O momento presente, se você pensar sobre isso, é o único tempo que existe. Não importa qual é a hora, é sempre atualmente.O passado se foi eo futuro ainda não chegou. Você está sozinho consigo mesmo e com uma riqueza de opções poderosas como você fazer uma pausa e deixe-se apenas estar no momento presente

Na semana passada eu escrevi sobre viver conscientemente em seu momento presente, e uma das coisas que notei é que:.

Viver em seus momentos, respirando o que eles têm a oferecer, você começa a conhecer a si mesmo. Seus desejos, necessidades e interesses estão em constante evolução, e eles emergem de seus momentos, se você deixar them.I'd gostaria de continuar e construir sobre essa idéia hoje por pegar em um artigo de zenhabits intitulado Savor Disciplina: mesclar os interesses dos Seu Futuro & Selves presente. Aqui Leo Babauta explora o desafio que ser disciplinado nos apresenta em nossos momentos. O que fazemos - como é que vamos escolher - quando, no essencial, os nossos interesses presentes e futuros não estão em sincronia

A primeira coisa que ele faz? - E eu adoro isso - é enquadrar isso como um problema relacional. Nós temos o nosso presente e nosso futuro auto no diálogo sobre o que quer que escolha que estamos lutando.

Em seguida, ele remove o componente auto-crítica que tantas vezes nos passeios e nos mantém preso ao sugerir que nós tratamos esta conversa como um . intercâmbio entre dois amigos

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