Perda de peso e ganhar músculo Personal Trainer em West Hollywood, CA por Personal Trainer Hollywood

Com a idade de 18, eu estava muito acima do peso, fumar, beber, e, finalmente, miserável. Como tantas pessoas lendo isso, eu tinha tentado cada dieta que veio junto, às vezes conseguindo por algumas semanas, outras vezes apenas algumas horas. Eu realmente acreditava que se eu pudesse gostar de correr, tiveram melhores genes, ou manteve uma força de vontade mais forte que eu iria estar em forma, tonificado, e feliz.

Infelizmente, há uma riqueza de mal-entendido a respeito de fitness, nutrição e saúde. É por isso que inúmeras pessoas acabam infeliz, insalubre, e incapaz de alcançar seus objetivos. Felizmente para mim, fui apresentado a Matt Kendrick, um treinador top na Inglaterra, que era da minha cidade natal. Ele me ajudou a ver todos os disparates que a publicidade, mídia e revistas tentam nos vender. Ele me mostrou maneiras simples e divertida de começar alcançar o que a maioria de nós quer: corpos saudáveis ​​e em forma. Ele me ajudou a conseguir a perda de peso e atingir o corpo em forma eu sempre tinha sonhado. O que eu não estava ciente de volta, em seguida, é a alegria incrível que vem de ser realmente saudável e sentimento no controle do meu corpo físico

Personal trainer West Hollywood CA

. por trabalhando especificamente sobre o fortalecimento do movimento envolvido em seu esporte, ou aumentando a capacidade de absorção de oxigênio ou melhorar a resistência isso vai ajudá-lo a fazer um grande passo em frente não apenas para sua saúde, mas para o que você mais gosta.

Fitness Perda de peso Programa

Este é geralmente o objetivo número 1 de novos clientes que eu encontro. Há tanta desinformação sobre a perda de peso e meu trabalho é ajudar a guiá-lo através dos fundamentos da combinação de uma boa nutrição e excelente formação. Não entre em pânico Eu não estou aqui para proibir toda a comida diversão e fazer você comer alface. Isso é de fato um dos mitos da dieta. Morrer de fome e privando-se em uma dieta rigorosa é uma enorme armadilha em seu objetivo de perder peso.

Eu tenho trabalhado com clientes a partir de 100 libras excesso de peso e os clientes que não podem mudar essa últimos 5 libras. A parte importante é mostrar-se e trabalhar em conjunto. Da formação HIIT ao trabalho de circuito, Kickboxing e Pesos há muitas maneiras de atingir seus objetivos. Vamos descobrir o que você gosta eo que funciona melhor para o seu corpo.

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Eu, principalmente, chegar a esta pergunta de meus clientes masculinos. "Acho que é difícil para ganhar um monte de músculo" Esse processo é muito mais simples do que você pensa com o conhecimento certo. As armadilhas são muitas vezes a ver com a má forma ao levantar, Bad nutrição e movendo-se de uma revista de rotina para o outro sem saber as razões por que.

Deixe-me trabalhar com você e mostrar-lhe técnicas sólidas simples e dicas nutricionais e conselhos para melhorar drasticamente a sua força e tamanho muscular. Uma vez que você descascar a desinformação você vai ser definido para atingir seus objetivos, em nenhum momento!

Para fazer você se sentir à vontade, existem várias maneiras para alcançar seus objetivos. A parte importante é para nós a trabalhar juntos para descobrir o que funciona para você e seu corpo, e isso deve ser feito de uma forma para que você está apreciando o processo. Isso não significa que será fácil, mas quando você começar a ver grandes resultados e desfrutar o que você está fazendo, você não vai querer sair. Na verdade, você vai querer ficar melhor e melhor!