Benefícios de preparar seu jantar em casa por Jufcy Infographics

De acordo com a Universidade de Emory, mais de 70% dos americanos comem theirdinner em hotéis e restaurantes. A Universidade vai em frente e diz que lessthan 1/3 das famílias americanas comer seu jantar juntos.

Estas estatísticas são provocadas pela natureza movimentada de modernlife. Se você é uma mãe, você deve tomar medidas e incentive seus familymembers para começar a tomar o seu jantar em casa. Você pode facilmente fazer isso bypreparing o seu jantar em casa

Por que cozinhar em casa é grande

Há muitos benefícios que vêm com a preparar o seu jantar athome:.

Food Alergias: Art Uma vez que você tem controle sobre theingredients que você colocar na comida, você tem paz de espírito que você e os membros yourfamily está comendo alimentos que você não é alérgico. Quando você faz yourdinner em casa, você será capaz de remover qualquer ingrediente que seus hóspedes familymembers ou talvez alérgico.

Preparando o jantar em casa também lhe dá o controle sobre a quantidade offat que você pode colocar no alimento. Isso garante que você e sua família saudável

membersare Valor Econômico

:. Inthese tempos econômicos difíceis, é imperativo que você vê onde seu everypenny está indo. Utah Extensão Universitária tem sido capaz de mostrar que it'scheaper para preparar o jantar em casa do que comer em um restaurante ou foodstore rápido.

Fazer comida em casa permite-lhe poupar dinheiro que você pode investin outras áreas. Para economizar mais dinheiro você deve considerar a preparação de quantidades inlarge comida

dinâmica familiar

:. It'sonly durante o jantar, quando os membros da família têm tempo para sentar e estudos share.Research têm mostrado que as crianças tendem a se beneficiar muito quando theytake refeições com seus pais e outros membros da família.

Os estudos mostraram que as crianças que crescem em famílias thateat suas refeições em conjunto tendem a ser mais confiante de si mesmos, performbetter academicamente e são menos propensos a se envolver em comportamentos de risco, tais asdrinking ., fumar e tomar drogas Restaurant

Conclusão

Estes são alguns dos benefícios que vêm com a tornar a sua casa dinnerat. Como mãe, você deve fazer sua pesquisa e chegar a recipesthat saudável será amado por todos os membros da família. O legal é que thereare muitos sites e revistas que têm grandes receitas, de onde pode drawyour inspiração.

Para atender às necessidades de sua família, você não deve fugir fromcustomizing suas receitas.

É você uma mamã e à procura de jantar idéias? Temos muitas idéias sobre oursite. Visite-nos em http: //www.momswhothink.com/dinner-recipes/dinner-ideas.html , para ver o que temos

.